En algún momento de nuestro paso por este mundo comenzamos a reflexionar sobre la posibilidad de que nuestras vidas no han resultado como la habiamos planeado. Es posible que notemos que seguimos repitiendo los mismos patrones que no nos han ayudado y nos frustramos cuando no producen los resultados deseados. Pero nos aterroriza el cambio, el miedo de alterar nuestras vidas y nuestras relaciones y rutina, miedo a decepcionar a los demás, miedo de ser juzgados y miedo a lo desconocido. Piensas que es más conveniente poner tu vida en piloto automático. Pero, qué costo estás dispuesta a pagar? Que resultados te ha traido esta estrategia? Incluso yo he pasado por momentos similares en el pasado y deseo que sepas que es posible encontrar tu yo genuino, vivir una vida plena centrada en tus valores y formar conexiones en las que seas reconocido, visto y aceptado por todo lo que eres.

Mi nombre es John, soy psicólogo terapeuta en práctica clínica durante más de 15 años y deseo ayudarte a lograr tus metas de desarrollo personal para una mejor calidad de vida y salud emocional. Siempre he pensado que si estamos dispuestos a conocermos mejor y cambiar, podemos vivir una vida plena. Me he dado cuenta de que si enfrentamos las barreras que nos ponemos, la transformación, la sanación y el crecimiento personal son posibles de la manera más profunda. Elegí un trabajo que me permitiera compartir mi amor por la vida, con otras personas que puedan estar sufriendo o que buscan crecer a través de la colaboración con un terapeuta de ideas afines al desarrollo y crecimiento personal. Toda persona tiene derecho a ser tratada con compasión, dignidad y respeto. Mi puerta está abierta para todos, sea cual sea su raza, religión, orientación sexual o identidad. Disfruto ayudando a personas que están pasando por transiciones retantes en su vida o dificultad en sus relaciones. Podemos diseñar soluciones que le permitan abordar sus sentimientos e inquietudes a profundidad por primera vez y hacer un plan para mejorar tu vida.

Soy psicólogo licenciado enfocado en trauma con sobre 15 anios de experiencia, con práctica clínica enfocada en trauma en San Juan, Puerto Rico. Cuento con sobre 15 años de experiencia clínica y formación especializada en trauma, incluyendo IFS, CBT y Mindfulness. Mi formación académica incluye un B.A. en psicología forense de la Universidad de Puerto Rico, un Mpsy en Clinical Counseling Psychology de la UAGM, y un certificado en Neuropsicología Clínica de la Universidad Isabel I en España. Mi práctica enfocada en el trauma me llevó a matricularme en el programa de PsyD en Psicología Clínica de California Southern University en 2019 para continuar investigando la intervención clínica para el manejo del Trauma. Actualmente estoy trabajando en mi tesis doctoral sobre intervenciones clínicas para el trauma del desarrollo en poblaciones hispanas.

He trabajado como profesional de la salud mental y educador para diversas organizaciones y espacios clínicos, tanto gubernamentales como comunitarios, apoyando a nuestras comunidades. He ofrecidos cursos universitarios, educación y conferencias a especialistas y profesionales de la salud mental y física sobre temas relacionados a la diversidad cultural, la salud integrada, ansiedad, trastornos del animo, apoyo psicológico a pacientes con condiciones médicas crónicas, dolor crónico, entre otras. Además, soy escritor y fotógrafo, he publicado varios libros en el campo de la escritura creativa y parte de mi obra fotográfica ha sido publicada en revistas de arte y cultura.

Siempre fue mi deseo estar en práctica privada concentrándome en la atención clínica informada sobre el trauma y ayudar en el tratamiento del trauma y la ansiedad, el duelo y la perdida, y el apoyo psicológico para condiciones de salud crónica y dolor crónico. Te ayudaré a través de exploraciones profundas en torno a tus condiciones, te validaré y te alentaré a avanzar hacia un espacio centrado en la sanación mientras vives profundamente arraigada en el amor propio, la positividad corporal y la plenitud.

Soy un aprendiz y estudiante de por vida, interesado por el mundo en el que vivimos, las personas, sus historias y sus luchas. Me encanta aprender sobre neurociencia, trauma, meditación, atención plena, naturaleza, fotografía, literatura y filosofía y las artes creativas. Adoro leer, investigar, y meditar. Me fascina explorar el conocimiento sobre el cerebro y el vínculo mente / cuerpo. Mi esposa Susan, es Doctora en trabajo social clínico y compartimos los valores de justicia social, igualdad e inclusividad que nuestros campos profesionales promueve, así como nuestro amor por la fotografía, las artes, la naturaleza y la cocina.

Vivo con la convicción de que la salud física, mental y espiritual se complementan y son vitales para una vida plena. Acompaño mis faenas diarias con la meditación, las prácticas de atención plena, así como las practicas creativas como la fotografía, la lectura y la escritura y la cocina en mi tiempo libre. Estas prácticas fortalecen mi capacidad para estar presente en cada momento, manejar los problemas de la vida y permanecer receptivo y presente sin juzgar. Elegí un trabajo que me ofrecería la oportunidad de comunicar este amor por la vida a otras personas que podrían estar sufriendo y a aquellas que desean colaborar con otras personas afines en su búsqueda de crecimiento.

Ofrezco la sabiduría y conocimiento de más de diez años de experiencia clínica como psicólogo a mi trabajo y mi vida. He trabajado con numerosos clientes a través de períodos muy difíciles y decisiones dolorosas, y confío en que el proceso terapéutico facilitará los resultados correctos en el momento adecuado. Habiendo sido testigo de un movimiento en las psicoterapias hacia métodos que combinan las artes creativas y la neurociencia con los últimos avances en el campo de la salud mental tengo un repertorio estratégico mucho más amplio que nunca, y puedo proporcionar una variedad de enfoques diferentes para crear soluciones clínicas que sean completas, holísticas e integrativas.

Creo en la necesidad de cultivar la conciencia como punto de partida vital para el cambio. Si bien hay muchas cosas que debemos aprender a aceptar, siempre hay oportunidades de cambio. Soy optimista de corazón y he experimentado las maravillas de la recuperación que puede traer la psicoterapia acompañada de compromiso. Creo que el cambio puede suceder y sucederá, y que parte del placer de la terapia es no saber el resultado hasta que las respuestas se hagan evidentes, algo que requiere habilidad, paciencia y fe en el proceso.

Creo que toda persona merece ser tratada con amabilidad, dignidad y respeto. Mi puerta está abierta a todos, sin importar el color, la religión, la orientación sexual o la identidad. Disfruto trabajar con individuos navegando sus etapas de vida, sus relaciones y las transiciones de la vida. Podemos diseñar soluciones donde por primera vez puedas comunicar sus sentimientos e inquietudes y desarrollar un plan para mejorar tu vida.

Es un honor ser recibido en la vida de una persona como una fuente confiable de apoyo y dirección. En muestra de agradecimiento, ofrezco a mis clientes un ambiente de apertura, sintonía sin juicio y compasión para que puedan manifestar los cambios que desean lograr. Llámame si tienes problemas o conflictos dificiles en tus relaciones, una fase de vida retante, si cargas dolor por un evento pasado, o si tienes problemas para establecer relaciones saludables donde eres valorado. Naciste para vivir la mejor vida posible.